목요일, 4월 16, 2026
red and silver dumbbell on black surface

한여름 다이어트 성공을 위한 운동 루틴 소개

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한여름의 무더운 날씨는 다이어트를 계획하는 사람들에게 어려움을 안겨줍니다. 하지만 더운 날씨 속에서도 적절한 운동 루틴을 통해 체중 감량 목표를 달성할 수 있습니다. 중요한 것은...
black digital device at 2 00

유류세 환원 시행…정부, 석유가격 안정에 부처역량 결집

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‘석유시장 점검회의’ 개최…유류세 환원에 따른 석유가격 동향 점검 범부처 석유시장 점검단, 66곳 주유소 현장점검…10곳 불법행위 적발 정부는 최근 국제유가 상과 유류세 일부 환원 영향으로 국내 석유...

네이버 지도로 ‘사회서비스 제공기관’ 검색·상담예약 가능

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결제수단에 ‘사회서비스 바우처’ 추가…사용 여부 확인할 수 있어 10개 사업, 1만 2000여 개 제공기관 검색 등으로 편의성 크게 향상 8월부터 네이버 지도에서 내 주변의 사회서비스 이용권(바우처)...

2025. 노인 일자리 참여자 ‘4798명’ 모집…오는 13일까지 신청

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안양시가 2일부터 오는 13일까지 건강하고 활기찬 노후를 위한 2025년 노인 일자리 및 사회활동 지원사업의 참여자 4천798명을 모집한다. 참여자 규모는 사업 유형별로 ▲노인공익활동사업 3천55명(월 30시간 29만원) ▲노인역량활용사업 1천6명(월 60시간 63만400원) ▲공동체사업 574명(근무처별 상이) ▲취업지원(취업알선형) 163명(근무처별 상이) 등이다. 수행기관은 안양시노인종합복지관, 안양시니어클럽, (사)대한노인회 만안·동안지회, (사)경기실버포럼, 안양시부흥종합사회복지관, 만안·동안구청 복지문화과 등 8곳이다. 신청 자격은 공고일(11. 27.) 기준 안양시에 거주하는 어르신이며, ▲노인공익활동사업은 65세 이상 기초연금수급자 및 직역연금수급자(배우자 포함) ▲노인역량활용사업은 65세 이상(일부 유형 60세 이상) ▲공동체사업과 취업지원은 60세 이상이다. 생계급여 수급자, 국민건강보험 직장가입자, 장기요양보험 등급 판정자 및 정부 또는 지자체에서 추진하는 타 일자리 참여자는 신청이 제한된다. 참여를 희망하는 어르신은 신분증, 주민등록등본을 가지고 거주지 관할 동 행정복지센터 또는 각 수행기관을 방문해 신청하면 된다. 참여자 선정 결과는 각 수행기관이 2025년 1월 초에 대상자에게 개별 안내할 예정이다. 최대호 시장은 “어르신들이 안정되고 활기차게 생활하실 수 있도록 지속해서 다양한 일자리 및 사회활동 사업 등을 추진하겠다”고 말했다. 출처 : 안양시청 복지문화국 노인복지과
two person holding papercut heart

새해, 정신적 웰빙을 위한 실천 방법

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새해를 맞이하면서 정신적 웰빙을 유지하고 향상시키기 위한 방법에 대해 생각해보는 것은 매우 중요합니다. 정신적 웰빙은 건강한 마음을 유지하며 스트레스를 효과적으로 관리하고, 삶의 질을 향상시키는...

두부 만들기 행사 열어

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장호원읍 생활개선회(회장 김경희)는 지난 16일부터 17일까지 2일간 ‘우리 콩을 활용한 두부 만들기’를 했다고 전했다. 행사는 장호원읍 진암리에서 진행되었으며 생활개선회원, 담당 공무원 등 50여 명이...
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몸과 마음을 편안하게 만드는 방법, 스트레칭으로 스트레스 날려버리기

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스트레칭은 몸과 마음의 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 이 기사에서는 스트레칭이 어떻게 몸과 마음을 편안하게 만드는지를 설명하고, 실제 스트레칭 운동을 통해 스트레스를 날려버리는...
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여름철 적정 실내 온도 유지법

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여름철 적정 실내 온도를 유지하는 것은 건강과 편안함을 위해 매우 중요합니다. 고온다습한 날씨는 불쾌감을 줄 수 있으며, 이로 인해 피로와 스트레스가 증가할 수 있습니다....

정부, 의대생 유급 막겠다…‘비상학사운영 가이드라인’ 마련

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이주호 부총리, 학교 복귀 호소…“동맹휴학 승인 대학 엄정 대처” 미이수 과목 2학기 추가 개설, 학년 말까지 수업결손 보충 등 대안 제시 국립대 전임교원 증원, 임상교육훈련센터 설치...

여름철에 물놀이 사고 77%…전담 공무원 지정 등 수상안전 강화

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7월 15일 ~ 8월 15일 ‘수상안전 특별대책기간’ 운영…방학·휴가철에 맞춰 현장 안전관리 실태 등 중점 점검…취약지역 예찰 확대 등으로 안전 관리 정부가 수상 안전사고가 많이 발생하는 방학...

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woman standing near body of water

몸과 마음을 챙기는 ‘웰니스 문화’, 우리의 일상 속으로

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최근 '웰니스 문화'가 새로운 생활 트렌드로 자리잡고 있다. 단순한 건강 관리에서 나아가 신체적·정신적·사회적 안녕까지 아우르는 웰니스가 많은 이들의 관심을 모으고 있다. 복잡한 일상에서 건강을...
person holding 3 x 3 rubiks cube

“뇌 건강 지키는 새로운 생활 습관, 우리 일상에 스며들다”

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집중력 저하, 기억력 감퇴와 같은 뇌 건강 고민이 나날이 늘어가는 요즘, 뇌에 좋은 습관을 이어가려는 관심이 커지고 있다. 최근에는 복잡한 이론보다는, 일상에서 실천 가능한...
pink and white lotus flower

“대체요법, 언제 어떻게 실생활에 활용할까? 쉽게 실천하는 건강 루틴 제안”

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최근 건강에 대한 관심이 높아지며 명상, 요가, 아로마테라피, 마사지 등 다양한 대체요법이 주목받고 있습니다. 과거에는 특수한 전문가나 장소에서만 경험할 수 있었던 대체요법이지만, 이제는 일상...
a woman lying in a bed

“건강한 수면, 새로운 웰빙 트렌드로 떠오르다”

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최근 건강관리의 핵심으로 '수면'의 중요성이 다시 주목받고 있다. 불규칙한 생활과 스트레스로 인해 하루의 피로가 쉽게 풀리지 않는다는 고민이 많아지면서, 일상 속에서 수면의 질을 높이려는...
woman stretching arms

‘마음 챙김’ 열풍, 일상에서 실천하는 소소한 건강 혁명

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최근 일상 속에서 '마음 챙김(Mindfulness)'이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 스마트폰 화면을 잠시 내려놓고 현재의 순간에 집중하는 이 작은 노력이 스트레스 해소와 행복 증진에 큰...
a woman covering her face with her hands

스트레스, 일상 속 작은 변화로 관리하기

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바쁜 일상과 사회 변화 속에서 스트레스 관리는 현대인의 중요한 건강 화두로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드는 단순한 휴식이나 일시적 해소를 넘어서, 일상에 자연스럽게 스며드는...