화요일, 2월 17, 2026

시민을 위한 송년음악회 개최

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원주시민오케스트라(대표 김향덕)는 오는 23일(월) 오후 7시 30분 백운아트홀에서 ‘Adieu 2024 원주시민을 위한 송년음악회’를 개최한다. 이번 송년음악회는 김상현 지휘자의 지휘 아래 ▲베토벤–에그몬트 서곡 Op.84 ▲차이코프스키–호두까기인형 등...

건설 일용근로자 고용 지원 확대…내일배움카드 500만 원으로 상향

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‘건설업 일자리 지원 방안’ 발표…훈련 생계비 대부 한도 1500만원으로 고용보험 가입 촉진 ‘특별자진신고’ 운영…고용서비스 전달체계도 개선 정부가 건설업 일자리 지원을 위해 내일배움카드 한도를 연말까지 500만 원으로...
oval ceramic plate with and green and orange food

다이어트 중에도 즐길 수 있는 저탄수화물 레시피

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저탄수화물 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 건강한 식습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있다. 다양한 식재료를 활용하여 맛있고 간편한 저탄수화물 레시피를 즐길 수 있다. 다음은...

올 하반기 소상공인 3만 2000명에 1조 원 보증 추가 공급

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지역신용보증재단 등에 대한 금융회사 법정 출연요율 0.01%p 인상 ‘지역신용보증재단법 시행령’ 개정안 국무회의서 의결 정부가 올해 하반기에 소상공인 3만 2000명에게 1조 원 규모의 신규보증을 추가로 공급한다. 중소벤처기업부는 11일 열린...
person's left hand wrapped by tape measure

다이어트와 신체 관리의 완벽한 해답

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다이어트와 신체 관리는 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 올바른 식습관과 운동을 통해 체중을 조절하고 건강을 유지하는 것은 단순히 외적인 아름다움뿐만 아니라 전반적인 웰빙과도 직결됩니다....
brown wooden letter blocks on white surface

윤 대통령 “국민 뜻 잘 받들지 못해 죄송…더 잘해 나가겠다”

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국무회의 발언…“지난 2년, 국민 기대에 미치지 못해…세심한 영역 부족” “민생 위해서 어떠한 일도 마다하지 않을 것… 국회와도 긴밀히 더욱 협력” 윤석열 대통령은 16일 이번 총선 결과에 대해...

광안대교 접속도로 연결공사 “순항 중” 2025년 말 개통 목표

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◈ 가장 중요한 작업인 연결교 거더 거치를 시민들의 적극적인 협조로 순조롭게 마쳐… 남은 공정도 차질 없이 진행해 2025년 말까지 완공 계획 ◈ 접속도로 개통 시 센텀시티 일원 교통량이 분산돼 차량흐름이 대폭 개선될 것 기대 □ 부산시 건설본부는 광안대교 벡스코요금소에서 센텀시티지하차도를 연결하는 연결(램프)교 거더(Girder)* 거치를 완료했다고 밝혔다. * 교량 기둥과 기둥 사이를 연결하여 교량 상부 하중을 받치는 구조물 ○ 거더 거치는 센텀시티 일원 교통혼잡 해소를 위해 시행 중인 광안대교 접속도로 연결공사의 일환이며, 공사 과정...

자율주행버스 시범사업 공모 선정

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- 기존 마을버스 보완하는 자율주행버스 체계 구축… 2025년 하반기 운행 목표 - 장안동, 청량리 전통시장, 경희의료원 등 연계하는 노선안 마련 서울시 ‘교통약자동행 자율주행버스 시범사업 공모’에 선정된 동대문구(구청장 이필형)가 기존 마을버스를 보완하는 자율주행버스 체계 구축을 추진한다. 이번 공모사업은 대중교통 소외지역 및 지역상권 활성화 거점 노선을 대상으로...
woman and dog running in seashore

여름철 유산소 운동의 중요성

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여름철 유산소 운동은 건강을 유지하고 체력을 증진하는 데 매우 중요합니다. 높은 기온과 습도 속에서도 꾸준한 유산소 운동은 심장과 폐 기능을 강화하고, 체지방을 효과적으로 줄이며,...

“꼭 챙겨주세요!”, ‘HPV 백신’ 무료 접종 지원

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자궁경부암 예방 필수 ‘사람유두종바이러스(HPV)’ 백신 접종 지원 청소년 및 저소득층 여성 대상, 올해 12월 31일까지 전국 지정의료기관서 무료로…송파구는 124개 병?의원서 가능 송파구(구청장 서강석)는 여성 주민을 대상으로 사람유두종바이러스(이하...

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woman in pink one piece swimsuit kneeling on floor

필라테스, ‘균형 잡힌 라이프’로 이끄는 건강 트렌드

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젊은 직장인 김지현 씨(34)는 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 어깨와 허리에 통증을 자주 느낀다. 최근 그는 집 근처 필라테스 스튜디오에서 운동을 시작하면서...
nuts and bowl of cereals

“건강한 아침 루틴, 한국인의 새로운 습관으로 자리잡다”

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최근 국내외 건강 트렌드가 실생활로 확산되며, 아침 루틴의 중요성이 새삼 주목받고 있다. 여러 전문가들은 하루를 성공적으로 여는 첫 시간의 선택이 전반적인 신체 건강과 마음가짐에...
clear glass mug on brown wooden table

“책상에서 건강 챙기기” 직장인 건강 트렌드와 실천법

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국내 직장인들 사이에서 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 특히 책상 앞에서 보내는 시간이 많은 사무직 종사자들 사이에선 ‘작은 실천이 쌓이면 건강도 지킬 수...
bowl of vegetable salad

탄수화물은 죄가 없다: 다이어트의 적? 운동 퍼포먼스를 높이는 ‘착한 탄수화물’ 활용법

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다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 것이 바로 밥, 빵, 면입니다. 탄수화물은 어느새 우리 몸을 찌우는 '공공의 적'이 되었죠. 하지만 탄수화물은 뇌와 근육이 사용하는 가장...
Woman doing cobra pose on yoga mat

여행지에서의 필라테스: ‘호캉스’ 대신 ‘필캉스’, 여행 중에도 무너지지 않는 신체 밸런스 유지법

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설레는 여행길, 하지만 장시간 비행기 좌석에 구겨져 있거나 낯선 침대에서 자고 나면 몸은 금세 찌푸둥해집니다. 즐거워야 할 여행이 근육통과 부종으로 얼룩진다면 너무나 아쉽겠죠. 진정한 필라테스...
man in black shirt assisting man in white shirt

“남자가 무슨 필라테스?” 편견 깨고 조용히 급증하는 ‘맨즈 필라테스’ 열풍

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얼마 전까지만 해도 필라테스 스튜디오는 여성들의 전유물처럼 여겨졌습니다. 파스텔톤의 인테리어, 몸매가 드러나는 레깅스, 그리고 '우아한' 동작들. 하지만 최근 스튜디오의 풍경이 달라지고 있습니다. 땀 흘리며...