“요즘따라 너무 피곤해요”…단순 피로가 아니라면 의심해볼 ‘숨은 원인’
어느 날부터인가 아침이 힘들다.밤에 분명히 7시간은 잤는데도 눈이 무겁고,출근길 발걸음도 무겁다.“요즘 다들 피곤하지”라고 스스로를 위로하지만이상하게 나만 더 지치는 기분이다.
이럴 때, 놓치기 쉬운 원인이 있다....
숲의 밀도조절 효과, 생물다양성 증진으로 이어져
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 침엽수 인공림을 대상으로 숲의 밀도를 조절하는 ‘숲가꾸기’를 시행했을 때, 목재 생산성과 수원함양기능이 향상될 뿐만 아니라 식물 종 다양성이 약 1.7배 증가하는 효과가 있음을 밝혔다.
이번 연구결과에...
제78회 칸 국제영화제 수상한 허가영 감독에게 축전
문화체육관광부(이하 문체부) 유인촌 장관은 5월 23일(금), ‘제78회 칸 국제영화제’에서 영화 <첫여름>으로 ‘라 시네프(La Cinef)’ 부문 1등상을 수상한 허가영 감독에게 축전을 보내 축하와 격려의 뜻을 전했다.
유 장관은 “삶과 죽음, 가족과 사랑 사이에서 노년기 여성이 자신의...
잘 먹었는데 왜 이렇게 붓지?
30~40대 여성, 부종의 진짜 원인과 생활 관리법**
회계사로 일하는 이서윤(35) 씨는 매일 아침 얼굴과 손발이 붓는 증상으로 고생하고 있다. 저녁마다 다리가 뻐근하고 신발이 꽉 끼는...
경기도농업기술원, 공익직불제 대응 ‘순무’ 비료 사용 처방기준 설정
경기도농업기술원은 순무 재배 농가의 비료 사용 실태를 조사하고, 토양검정 결과에 따른 시비 처방 기준을 마련했다고 16일 밝혔다.
2020년 5월부터 시행된 공익직불제에 따라 농업인은 화학비료 사용...
서울시, 이주여성 출산·육아 등 건강관리 지원 확대
서울시가 다문화가족의 안정적인 정착을 위해 운영 중인 ‘이주여성 건강관리 지원’ 서비스가 더욱 더 다양한 프로그램으로 결혼이민여성들의 건강 관리와 생활 안정을 적극 지원할 예정이다.
2015년부터 10년...
양재천에서 전통 가을걷이 행사 개최…올해 벼농사 수확해요~
- 15일 오전 11시 영동4교 하부 둔치 벼농사 학습장에서 어린이 등 구민 200여 명 참여 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구가 오는 15일 오전 11시 양재천 벼농사 학습장(영동4교 부근)에서 ‘전통 벼농사...
자녀의 치아 건강, 이렇게 지키세요!
강서구, 제184회 강서지식비타민강좌 개최
올바른 칫솔질로 소중한 자녀의 치아 건강 지키기
10월 25일까지 ‘강서구청 유튜브 채널’에서 시청 가능
서울 강서구(구청장 진교훈)는 ‘보호자가 알아야 할 치과이야기’라는 주제로 제184회 강서지식비타민강좌를 진행한다고 밝혔다.
이번 강좌는 10월 25일까지...
건설 일용근로자 고용 지원 확대…내일배움카드 500만 원으로 상향
‘건설업 일자리 지원 방안’ 발표…훈련 생계비 대부 한도 1500만원으로
고용보험 가입 촉진 ‘특별자진신고’ 운영…고용서비스 전달체계도 개선
정부가 건설업 일자리 지원을 위해 내일배움카드 한도를 연말까지 500만 원으로...
심폐소생술 널리 알린다…‘119 심정지 소생자 연대’ 구성
소방청, 네이버 카페 개설해 ‘나의 하트세이버 이야기’ 연재
희망나눔 실천 행사, 홍보대사 위촉 활동, 범국민 인식 제고 강연 등 추진
한국판 ‘119 심정지 소생자 연대(119 Reborn...
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필라테스, ‘균형 잡힌 라이프’로 이끄는 건강 트렌드
젊은 직장인 김지현 씨(34)는 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 어깨와 허리에 통증을 자주 느낀다. 최근 그는 집 근처 필라테스 스튜디오에서 운동을 시작하면서...
“건강한 아침 루틴, 한국인의 새로운 습관으로 자리잡다”
최근 국내외 건강 트렌드가 실생활로 확산되며, 아침 루틴의 중요성이 새삼 주목받고 있다. 여러 전문가들은 하루를 성공적으로 여는 첫 시간의 선택이 전반적인 신체 건강과 마음가짐에...
“책상에서 건강 챙기기” 직장인 건강 트렌드와 실천법
국내 직장인들 사이에서 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 특히 책상 앞에서 보내는 시간이 많은 사무직 종사자들 사이에선 ‘작은 실천이 쌓이면 건강도 지킬 수...
탄수화물은 죄가 없다: 다이어트의 적? 운동 퍼포먼스를 높이는 ‘착한 탄수화물’ 활용법
다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 것이 바로 밥, 빵, 면입니다. 탄수화물은 어느새 우리 몸을 찌우는 '공공의 적'이 되었죠. 하지만 탄수화물은 뇌와 근육이 사용하는 가장...
여행지에서의 필라테스: ‘호캉스’ 대신 ‘필캉스’, 여행 중에도 무너지지 않는 신체 밸런스 유지법
설레는 여행길, 하지만 장시간 비행기 좌석에 구겨져 있거나 낯선 침대에서 자고 나면 몸은 금세 찌푸둥해집니다. 즐거워야 할 여행이 근육통과 부종으로 얼룩진다면 너무나 아쉽겠죠.
진정한 필라테스...
“남자가 무슨 필라테스?” 편견 깨고 조용히 급증하는 ‘맨즈 필라테스’ 열풍
얼마 전까지만 해도 필라테스 스튜디오는 여성들의 전유물처럼 여겨졌습니다. 파스텔톤의 인테리어, 몸매가 드러나는 레깅스, 그리고 '우아한' 동작들. 하지만 최근 스튜디오의 풍경이 달라지고 있습니다. 땀 흘리며...